Name: Dieta czy cud? - Odcinek 8
Uploaded: 2023-12-15
Description: Wszyscy, którym udało się zrzucić zbędne kilogramy zgodnie twierdzą, że schudnąć jest łatwo – dużo trudniej utrzymać wymarzoną wagę. W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" o efekcie jo-jo oraz o tym, jak ważna w odchudzaniu jest samoakceptacja. Kinga Zawodnik przetestuje dla Was dwie ostatnio bardzo modne, a jednocześnie skrajnie różne diety: sokową i ketogeniczną.

Dzieci

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Na żywo

Pakiety

Moja lista

Mam kod

W tym odcinku prowadzące program „Dieta czy cud?" – dietetyczka dr Wanda Baltaza i testerka diet Kinga Zawodnik – zmierzą się z cukrem, którego nadmiar w naszej diecie jest najczęstszą przyczyną nadwagi i otyłości.

Dieta czy cud? - Odcinek 3

Odcinek 3

Nieważne, czy chcesz stracić dwa czy dwadzieścia kilogramów – ten program jest właśnie dla Ciebie! Prowadzące udowodnią, że najważniejsze jest czuć się dobrze we własnej skórze i mądrze o siebie dbać. W programie przetestujemy różne diety, tabletki, gadżety i maszyny odchudzające. Obalimy mity i zdemaskujemy dietetyczne bzdury! Spotkamy się też z kobietami, które zmieniły nawyki, żyją zdrowo i na stałe pokochały swoje ciała. Poza tym zaprezentujemy różne kulinarne triki i rozmowy ze specjalistami.

Sezon 1

Nieustraszona testerka diet powraca! Kinga Zawodnik udowodniła już wszystkim, że niczego się nie boi i w walce ze zbędnymi kilogramami jest gotowa na wszystko. Widzowie pokochali ją za ogromny dystans i niesamowite poczucie humoru!

Sezon 2

Dieta czy cud?

Dietetycy, lekarze, trenerzy przekonują, że wystarczy 30–45 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie, takiej jak np. spacer, by utrzymać odpowiednią wagę i być zdrowym.

Odcinek 5

Dieta czy cud? - Odcinek 5

Odchudzamy się, odmawiamy sobie wszystkiego, zrzucamy pierwsze kilka kilogramów i... nagle się łamiemy. Dieta idzie w kąt, a my rzucamy się na to co pyszne, kaloryczne i niezdrowe.

Odcinek 6

Dieta czy cud? - Odcinek 6

W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" wszystko o znaczeniu wody w odchudzaniu, czyli jak pić i co pić, żeby schudnąć. Będzie też o tym, jak sobie radzić z zatrzymywaniem wody w organizmie oraz o sposobach na tzw. cellulit wodny.

Odcinek 7

Dieta czy cud? - Odcinek 7

Wszyscy, którym udało się zrzucić zbędne kilogramy zgodnie twierdzą, że schudnąć jest łatwo – dużo trudniej utrzymać wymarzoną wagę. W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" o efekcie jo-jo oraz o tym, jak ważna w odchudzaniu jest samoakceptacja. Kinga Zawodnik przetestuje dla Was dwie ostatnio bardzo modne, a jednocześnie skrajnie różne diety: sokową i ketogeniczną.

Odcinek 8

Dieta czy cud? - Odcinek 8

Katarzyna Bosacka wie, co je. Tym razem znana bywalczyni sklepów spożywczych postanowiła dodatkowo zająć się domowymi produktami, których używamy na co dzień. Mopy, żarówki, buty, folia aluminiowa. Prowadząca jak zwykle dokładnie przeczyta oznaczenia na opakowaniach i na pewno nie da się oszukać! W kolejnym sezonie Katarzyna Bosacka postanowiła zająć się nie tylko jedzeniem. Z detektywistycznym zacięciem sprawdzi, w jakich butach powinno chodzić nasze dziecko, jakich zabawek lepiej nie kupować oraz czy folia aluminiowa jest lepsza niż zwykły papier śniadaniowy. Dowie się, jaka żarówka powinna świecić nad naszym biurkiem? Czy ta sama co w sypialni? Prowadząca będzie zaglądała także do sklepów spożywczych. Katarzyna Bosacka po prostu kocha polskie jedzenie. Chleb na prawdziwym zakwasie, soczystą szynkę, kiełbasę, pierogi, chłodnik i najlepsze truskawki na świecie. Skoro nasz kraj to raj dla smakoszy, dlaczego jedzenie sklepowe coraz bardziej schodzi na psy? Chleb kruszy się, szynka smakuje jak tektura, a kiełbasa jest niejadalna. Dlaczego niektórzy producenci żywności psują coś, czego nie trzeba ulepszać? Jak rozpoznać prawdziwe jedzenie? Jak nie nabrać się na podróbki? W kolejnym sezonie poszerzamy horyzonty, wydłużamy czas antenowy i z uporem osła nie pozwalamy nabić się w butelkę. Spotkajmy się w mięsnym i nabiałowym, na bazarku, w chemicznym i przemysłowym. Razem będzie raźniej. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia, ale czy wszyscy o tym pamiętamy? Jaki przykład dają rodzice swoim dzieciom, skoro 1/4 z nich nie je żadnego posiłku rano? Jak powinno wyglądać śniadanie przygotowane w domu? Co dać dziecku na drugie śniadanie? Co sprzedają sklepiki szkole i czy możemy liczyć na szkolne stołówki? Katarzyna Bosacka przeprowadzi prawdziwą śniadaniową rewolucję! A w nowej części programu „Wiem, co kupuję” o tym jak kupować mydło by nie wyjść jak Zabłocki na mydle. Lepsze proste szare, czy kolorowe i pachnące? Jakie mydło nas nie uczuli a jakie nawilży? Jak nie pozwolić producentom mydeł mydlić nam oczu?

Wiem, co jem i wiem, co kupuję

Program o kobietach, które zdecydowały się zmienić swoje życie i ruszyły w pogoń za marzeniami oraz miłością. Czy łatwo było ją odnaleźć? Jak trudno było im się przystosować, zostawić rodzinę, dom, pracę i zacząć wszystko od nowa? Jakie były ich sposoby, aby pokonać bariery kulturowe, religijne i językowe?

Znalazłam miłość za granicą

Czy zdajesz sobie sprawę co tak naprawdę wchodzi w skład Twojego jadłospisu? Wiesz ile jest masła w maśle? Czy w jogurcie owocowym pływają prawdziwe truskawki? Dowiedz się oglądając program „Wiem, co jem”! Masło, mleko, chleb. Polski, codzienny koszyk z zakupami. Czy to, co do niego wrzucamy jest zdrowe? Czy wszystkie produkty są tak odżywcze, jak twierdzą reklamy? Czy są warte swojej ceny? Nasza prowadząca - Kasia Bosacka przejrzy dla was półki z żywnością w mniejszych sklepach i supermarketach. Sprawdzi, ile jest masla w maśle, cukru w cukrze i mięsa w parówkach. Zważy żywność light. Przekopie chłodnie z mrożonkami. Podpowie, jak wybierać zdrową żywność w dobrej cenie. Bezlitośnie obnaży chwyty speców od marketingu i reklamy.

Wiem, co jem

„Farma” to reality show, w którym przyzwyczajeni do wygód i uroków wielkomiejskiego życia uczestnicy, będą musieli przetrwać w warunkach, jakich do tej pory nie znali. Wczesne wstawanie, opieka i obrządzanie zwierząt, prace w polu, posiłki z tego co uda się im wyhodować, a spokojny sen tylko wtedy, gdy obowiązki na to pozwolą. Do tego pojedynki o przetrwanie, a także zadania, które będą wymagały od nich trudnych decyzji, nie zawsze w zgodzie z ich charakterem. Aby przeżyć i wygrać program, mieszkańcy Farmy będą musieli ze sobą współpracować, sprawdzić swój instynkt przetrwania oraz siłę charakteru. Będę sojusze, kłótnie, intrygi, ale też przyjaźnie, a może nawet miłość? Co tydzień z Farmą pożegna się jeden uczestnik, a ostatecznie tylko jeden zdobędzie tytuł Super Farmera i 100 tysięcy złotych! W przygodę pełną wyzwań wyruszą z uczestnikami Marcelina Zawadzka oraz Ilona Krawczyńska, które od pierwszego dnia będą starały się pomagać Farmerom w ich drodze do zwycięstwa!

Farma

W "Fajce pokoju" zapytamy kobiety, w jaki sposób to, co dzieje się w naszym kraju ma wpływ na nie same, a także na ich rodziny, jak zmienia się przez to ich życie prywatne i zawodowe. Chcemy się dowiedzieć, o czym kobiety chcą rozmawiać, jak wygląda ich świat. Kobiety wyróżnia - odmienna od męskiej - wrażliwość, sposób mówienia i formułowania myśli, stawianie pytań, ocena zdarzeń i ludzi. Szukanie porozumienia i rozwiązanie problemu jest bardziej interesujące niż spór dla samego sporu. Stąd tytuł programu - "Fajka pokoju". Prowadząca Jolanta Fajkowska zaprosi kobiety o różnych poglądach, ekspertki, autorytety, gwiazdy, po to, aby porozmawiać o tym, co dla nich najważniejsze, by z kobiecego punktu widzenia ocenić mijający tydzień.

Fajka pokoju

Program wraca na antenę Polsatu po dziewięciu latach przerwy, a w nim zupełnie nowe jury i uczestnicy, którzy dostają szansę na wielką karierę muzyczną! Za stołem jurorskim niekwestionowane gwiazdy polskiej estrady, reprezentujące odmiennie style muzyczne: Natalia Szroeder, Sebastian Karpiel-Bułecka, Dawid Kwiatkowski i Miuosh. W roli prowadzących program i tym samym osób wspierających uczestników za kulisami: wokalistka i aktorka Patricia Kazadi, dziennikarz i prezenter Maciej Rock oraz aktor Adam Zdrójkowski.

Must be the music

„Siły Specjalne Polska” to reality show dla widzów o mocnych nerwach. Osiemnastu rekrutów, pod przywództwem czterech byłych członków elitarnych jednostek wojskowych, zostanie poddanych wyzwaniom, opartym na prawdziwych treningach sił specjalnych. Każdy z nich wchodzi do programu z bagażem własnych, niejednokrotnie bardzo trudnych doświadczeń i musi zmierzyć się ze swoimi ograniczeniami - nie tylko fizycznymi, ale i psychicznymi. W programie nie będzie eliminacji. To uczestnicy zdecydują, gdzie jest granica ich wytrzymałości i kiedy zechcą zakończyć rywalizację. Dzięki temu nic nie będzie pewne, oprócz emocji. Szefem instruktorów jest Wojciech „Zachar” Zacharków, były oficer Jednostki Wojskowej AGAT, uczestnik misji bojowych w Iraku, Czadzie i Afganistanie. Oprócz niego uczestników trenować będą: Marek „Włóczykij” Stan, były operator Jednostki Wojskowej GROM, uczestnik misji kontyngentu bojowego w Afganistanie, Piotr „Gniady” Hajkowski, były operator Jednostki Wojskowej FORMOZA, uczestnik misji w rejonie Zatoki Perskiej i Afganistanie, Piotr „Soyers” Soyka, były operator Jednostki Wojskowej KOMANDOSÓW uczestnik misji bojowych w Afganistanie i ponad 200 operacji specjalnych. „Siły Specjalne Polska” oparty jest na licencji Banijay Group „SAS: Who Dares Win”. Do tej pory program emitowany był w dziewięciu krajach, m.in. w Australii. Wielkiej Brytanii, Danii, Holandii i Stanach Zjednoczonych, gdzie cieszył się ogromnym uznaniem i popularnością.

Siły Specjalne Polska

„Miasto Kobiet” wraca na antenę TVN Style! Jedną z prowadzących – Marzena Rogalska! Przez blisko 11 lat, uwielbiany przez widzki format, poruszył wiele ważnych tematów i rozpoczął szeroką dyskusję w istotnych dla kobiet kwestiach. Teraz zobaczymy go w nowej odsłonie! Poznamy inspirujący gości, również tych z pierwszych stron gazet, Internetu i portali społecznościowych oraz przysłuchamy się rozmowom, które będą żyć własnym życiem jeszcze długo po zakończeniu emisji odcinka… To program, w którym w końcu wyraźnie wybrzmi głos kobiet! Do ciekawych dyskusji zaprosi jedna z prowadzących - Marzena Rogalska! Marzena Rogalska, znakomita dziennikarka telewizyjna i radiowa, była pierwszą gospodynią „Miasta Kobiet”! Teraz wraca w dobrze znane sobie miejsce, by na nowo odkryć jakie są współczesne Polki, co je martwi, cieszy, czego się obawiają. Przed nią żarliwe dyskusje, emocjonujące wymiany poglądów i interesujący goście! Te rozmowy na pewno odbiją się echem w najdalszych zakątkach Internetu! „Miasto Kobiet” w nowej formule to talk-show prowadzony przez trzy zupełnie różne kobiety, z innym bagażem doświadczeń, sytuacją rodzinną i zawodową. Co tydzień spotkają się, by przy kubku dobrej kawy, w domowej atmosferze, porozmawiać o tym, co je ostatnio najbardziej zaciekawiło, poruszyło i zainspirowało. Podyskutują z ekspertami, gwiazdami, ale też z wyjątkowymi osobami, które zwróciły ich uwagę w mediach społecznościowych. Nadszedł bowiem czas kobiet, które chcą zadawać pytania, a nie pouczać, rozważać argumenty innych, zamiast narzucać swoje zdanie, słuchać, a nie przepytywać. Czas kobiet, które chcą mówić, ale też być uważnie wysłuchane. Zapraszamy do nowej odsłony programu „Miasto kobiet”! Description: W szóstym odcinku "Miasta Kobiet" gościnią Marzeny Rogalskiej, Oli Kwaśniewskiej oraz Olgi Legosz będzie Maria Peszek - najmocniejszy kobiecy głos pokolenia. Piosenki, które pisze, mówią o prawie do bycia innym, o szukaniu własnej ścieżki, afirmacji odmienności, inności i wolności. Maria jest głosem tych wszystkich, którzy boją się lub nie mogą być sobą. Maria opowiedziała nam o tym, ile kosztowało ją wydanie najnowszej płyty "Ave Maria", jak wygląda życie artysty zaangażowanego i co pomaga jej wrócić do formy. Opowiedziała o swojej największej miłości - Edku, który towarzyszy jej i wspiera życiowo i zawodowo od 28 lat. Dowiemy się także, jakie jest największe marzenie artystki (które chce zrealizować wspólnie z Edkiem) i czy była to jej ostatnia płyta. W studio pojawi się także Piotr Wojtasik – dziennikarz, który spełnił swoje wielkie marzenie i w maju tego roku kupił dom na Sycylii. Wyboistą drogę od pomysłu do jego realizacji opisał w ebooku "Domy za 1 euro we Włoszech, czyli jak kupić nieruchomość w słonecznej Italii". W programie opowie m.in., za co kocha Włochy, dlaczego wybrał Sycylię, z jakimi trudnościami musiał się zmierzyć podczas swoich poszukiwań i z jakiego rzędu kosztami trzeba się liczyć, decydując się na zakup domu za granicą. Swoją historią udowodnił, że z pozoru nierealne marzenie o domu w słonecznej Italii może być całkiem realne. Do dyskusji o normalizowaniu tematu miesiączki zaprosiłyśmy dwie kobiety - Basię Pietruszczak i Magdę Korczyńską, które od lat swoją działalnością w sieci edukują w tym temacie. O miesiączce piszą, rozmawiają otwarcie i zachęcają do tego wszystkich. Jak mówią eksperci mający kontakt w pracy zawodowej z dojrzewającymi dziewczynkami, istnieje poważny deficyt wiedzy oraz wsparcia ze strony dorosłych (rodziców, opiekunów, pedagogów szkolnych), co skutkuje tym, że dziewczynki często doświadczają pierwszej miesiączki w samotności... Jak przełamać temat tabu, jakim jest miesiączka? Dlaczego warto o nim rozmawiać również z chłopcami? Jakie popełniamy błędy rozmawiając o miesiączce z dziećmi? Kolejną inspirującą kobietą, którą chcemy przedstawić naszym widzom jest Justyna Mazur, nazywana królową podcastów kryminalnych. Każdy stworzony przez nią odcinek to prawdziwa historia zabójstwa. Justyna podejmuje tematy istniejące w świadomości społecznej, ale przedstawia je w formie opowieści o ludziach. Ważne są tu przede wszystkim powiązania i relacje międzyludzkie. Z materiału dowiemy się, w jaki sposób Justyna bada konkretne zbrodnie, jak przeżywa te historie i których bohaterów nie potrafi zapomnieć.

Miasto Kobiet

Format, który na całym świecie odniósł ogromny sukces, doczekał się polskiej wersji. Wielkie pieniądze, ogromne emocje, przyjaźnie, intrygi, a wszystko to w otoczeniu prawdziwego luksusu! Uczestniczki zostały wybrane w drodze castingu. Wszystkie odniosły ogromny życiowy sukces i na swoją pozycję zapracowały same. Są wśród nich kobiety biznesu z różnych branż - miedzy innymi kosmetycznej, hotelarskiej, medycznej, high-tech. Łączy je charyzma, pasja, z jaką podchodzą do swojej pracy i zamiłowanie do pięknych i drogich rzeczy. W programie występują: Anita Kuś-Munsanje, Magda Pyć-Leszczuk, Barbara Sobczak, Anna Szubierajska, Monika Żochowska, Sara Koślińska, Kasia Przydryga, Monika Goździalska i Anna Wrońska. Dwa finałowe odcinki poprowadzi Krzysztof Ibisz.

The Real Housewives. Żony Warszawy

„Para do gara. Ona mówi, on gotuje” to nowy program rozrywkowy, którego gospodarzem jest Mateusz Gessler – znakomity kucharz, restaurator, autor książek i juror programów kulinarnych. W każdym odcinku show zobaczymy rywalizację trzech par uczestników – małżeństw, rodzeństw lub par przyjaciół – o zwycięstwo i nagrodę pieniężną za najlepiej przyrządzone danie według przepisu prowadzącego. Kulinarne wyzwanie będzie jednocześnie sprawdzianem umiejętności współdziałania każdego duetu, bo oryginalny przepis poznają jedynie panie, które następnie, z pamięci i na odległość, pokierują swoimi partnerami w kuchni. Na wstępie gospodarz zademonstruje uczestniczkom, jak wykonać potrawę. Panie nie będą mogły robić notatek ani towarzyszyć swoim partnerom podczas gotowania. Kiedy opuszczą studio, do akcji, w trzech zaaranżowanych kuchniach, wkroczą panowie. Każdy z mężczyzn będzie musiał przygotować danie jak najbliższe oryginału, w ściśle określonym czasie i pod dyktando swojej partnerki, obserwującej go na ekranie i porozumiewającej się z nim przez zestaw słuchawkowy. Oceny i punktacji gotowych potraw uczestniczki dokonają podczas degustacji z zasłoniętymi oczami, a na koniec swoje punkty przyzna także Mateusz Gessler.

Para do gara. Ona mówi, on gotuje

Czy możliwa jest spektakularna metamorfoza i znaczne odmłodzenie wyglądu bez operacji plastycznych w zaledwie 10 dni? Pod okiem Mai Sablewskiej widzowie zobaczą metamorfozy uczestniczek, które zgłoszą się do programu.

10 lat młodsza w 10 dni

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

"Rolniczki" to inspirująca podróż po polskich wsiach, przybliżająca życie niezwykłych bohaterek, prowadzących gospodarstwa rolne w różnych regionach Polski – od Tatr, przez Lubelszczyznę, Podlasie i Mazury po Pomorze. Każda z nich jest inna. Różni je wiek, miejsce zamieszkania, doświadczenie zawodowe i życiowe. Są wśród nich dwudziestolatki, które przeprowadziły się z miasta i dojrzałe kobiety, które na wsi spędziły całe swoje życie.  Są właścicielki wielohektarowych gospodarstw, które z powodzeniem łączą tradycyjne metody upraw z nowoczesnymi technologiami i rolniczki z małych ekologicznych farm, stawiające na zrównoważony rozwój i dbające o każdy szczegół, aby ich produkty były jak najbardziej naturalne i zdrowe.

Rolniczki

Polska edycja show, w którym panny młode szukają idealnych kreacji z odzysku. Program pełen oszałamiających strojów, wzruszających osobistych historii, dramatyzmu i pozytywnych emocji oraz świeże spojrzenie na modowy show o tematyce ślubnej. W każdym odcinku przyszła panna młoda poznaje trzy sprzedające, które prezentują i zachwalają swoje suknie ślubne. Widzowie dowiadują się, o ile niższe są ceny tych używanych i czy można tanio dostać kreację od wielkiego projektanta.

Drugie życie sukni ślubnej. Second Chance Dresses

Dwanaście gwiazd, zapierające dech w piersiach taneczne popisy, trud codziennych wielogodzinnych treningów, niespodziewane kontuzje i urazy, ogromne zainteresowanie mediów oraz rywalizacja, której ukoronowaniem jest Kryształowa Kula dla zwycięzcy.

Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami

Widzowie będą świadkami całego procesu naprawy – od oddania auta w ręce mechaników, przez samą diagnozę i naprawę, aż po odbiór samochodu przez właściciela. Głównym bohaterem każdego odcinka jest samochód, w którym wystąpiły niegroźne, acz uciążliwe awarie.

Będzie pan zadowolony

Wyjątkowy program, prowadzony przez Alicję Resich – popularną prezenterkę i publicystkę, niekwestionowaną ikonę dziennikarstwa polskiego,  autorkę takich hitów jak „Wieczór z Alicją” czy „A’la show”. 
W nowym sezonie „W bliskim planie” zobaczymy plejadę polskich gwiazd kultury i rozrywki. W zabawnym i niebanalnym stylu prowadząca przeprowadzi ekskluzywne wywiady, z których dowiemy się, co słychać u naszych ulubieńców. Poznamy sekrety z życia gwiazd, zobaczymy ich prawdziwe emocje i reakcje na przygotowane specjalnie dla nich niespodzianki.

W bliskim planie

Kolejna seria wyjątkowych spotkań Krzysztofa Ibisza z inspirującymi kobietami. Ósmy sezon programu „Demakijaż” już od 10 marca w Polsat Cafe. Zaproszeni goście opowiedzą o życiu, o sukcesach, upadkach oraz o tym, czego nie zobaczymy w mediach.  W niezwykle szczerych rozmowach odkryją swoje tajemnice i podzielą się swoimi przemyśleniami.
W tym sezonie prowadzący Krzysztof Ibisz będzie gościł całą plejadę utalentowanych kobiet ze świata sportu, muzyki, filmu, czy mody. Wśród nich: Edyta Górniak, Urszula Dudziak, Agnieszka Radwańska, Tamara Gonzalez Perea - Macademian Girl, Aleksandra Popławska, Agata Buzek, Sandra Kubicka, Joanna Mazur, Alicja Majewska, Zofia Zborowska i Maria Winiarska. Wiosną czeka nas 10 pełnych emocji spotkań, których nie można przegapić.