Name: Dieta czy cud? - Odcinek 3
Uploaded: 2023-12-06
Description: W tym odcinku prowadzące program „Dieta czy cud?" – dietetyczka dr Wanda Baltaza i testerka diet Kinga Zawodnik – zmierzą się z cukrem, którego nadmiar w naszej diecie jest najczęstszą przyczyną nadwagi i otyłości.

Dzieci

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Na żywo

Pakiety

Moja lista

Mam kod

Jak zacząć odchudzanie? Jak to zrobić, żeby po kilku dniach diety nie zrezygnować? Na te pytania odpowiemy w pierwszym odcinku programu „Dieta czy cud”. Kinga Zawodnik, która żadnej diety się nie boi, przetestuje dla Was m. in. kupiony w Internecie „pakiet odchudzający”, dzięki któremu –jak zapewniają producenci -można schudnąć „bez ćwiczeń i głodówek”. W skład pakietu wchodzą różne dania w proszku. Kinga sprawdzi, czy te sproszkowane musy, koktajle i naleśniki okażą się skutecznym sposobem na rozpoczęcie kuracji odchudzającej. Będzie testowała również dietę ananasową, tym razem z naturalnych składników, oraz spotka się oko w oko z bestią, która ma ją odstraszyć od lodówki. Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, wyjaśni dlaczego w racjonalnej diecie powinny znaleźć się węglowodany, podpowie jak wykorzystać właściwości odchudzające ananasa, zaproponuje proste i smaczne przepisy na dania z ananasem. Doradzi również które produkty powinny zniknąć z lodówki, żeby skutecznie zacząć odchudzanie. Dr Anna Jeznach, diabetolog, wyjaśni dlaczego tak ostatnio modne diety eliminacyjne, czyli wykluczające wiele składników z jadłospisu, mogą być szkodliwe. W programie „Dieta czy cud” poznacie również historie kobiet, którym udało się skutecznie zrzucić wiele kilogramów. Schudły nie tylko dlatego, że całkowicie zmieniły dietę i zaczęły ćwiczyć, ale przede wszystkim dzięki temu, że uwierzyły w siebie. W tym odcinku poznacie Kasię, która schudła 50 kilogramów.

Dieta czy cud? - Odcinek 1

Odcinek 1

Nieważne, czy chcesz stracić dwa czy dwadzieścia kilogramów – ten program jest właśnie dla Ciebie! Prowadzące udowodnią, że najważniejsze jest czuć się dobrze we własnej skórze i mądrze o siebie dbać. W programie przetestujemy różne diety, tabletki, gadżety i maszyny odchudzające. Obalimy mity i zdemaskujemy dietetyczne bzdury! Spotkamy się też z kobietami, które zmieniły nawyki, żyją zdrowo i na stałe pokochały swoje ciała. Poza tym zaprezentujemy różne kulinarne triki i rozmowy ze specjalistami.

Sezon 1

Nieustraszona testerka diet powraca! Kinga Zawodnik udowodniła już wszystkim, że niczego się nie boi i w walce ze zbędnymi kilogramami jest gotowa na wszystko. Widzowie pokochali ją za ogromny dystans i niesamowite poczucie humoru!

Sezon 2

Dieta czy cud?

W tym odc+N2499opowie o naturalnych wspomagaczach odchudzania. Wyjaśni rolę błonnika w hamowaniu apetytu oraz przypraw, które przyspieszają metabolizm. Będą też proste przepisy na potrawy, w których można wykorzystać naturalne wspomagacze. W tym odcinku wystąpi również Martyna Wojciechowska, która opowie jak nieuczciwy producent odchudzającego preparatu wykorzystał jej wizerunek w reklamach tego specyfiku. Kinga przetestuje też dla Was czekoladowy koktajl, który ma hamować apetyt oraz modny przyrząd do ćwiczeń –platformę wibracyjną. Przygotujcie się na ostrą jazdę!

Odcinek 2

Dieta czy cud? - Odcinek 2

W tym odcinku prowadzące program „Dieta czy cud?" – dietetyczka dr Wanda Baltaza i testerka diet Kinga Zawodnik – zmierzą się z cukrem, którego nadmiar w naszej diecie jest najczęstszą przyczyną nadwagi i otyłości.

Odcinek 3

Dieta czy cud? - Odcinek 3

W tym odcinku nasze prowadzące: dietetyczka Wanda Baltaza oraz Kinga Zawodnik, testerka diet, zajmą się wpływem emocji na odchudzanie. Prawie każda z nas sięga czasem po jedzenie pod wpływem emocji.

Odcinek 4

Dieta czy cud? - Odcinek 4

Dietetycy, lekarze, trenerzy przekonują, że wystarczy 30–45 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie, takiej jak np. spacer, by utrzymać odpowiednią wagę i być zdrowym.

Odcinek 5

Dieta czy cud? - Odcinek 5

Odchudzamy się, odmawiamy sobie wszystkiego, zrzucamy pierwsze kilka kilogramów i... nagle się łamiemy. Dieta idzie w kąt, a my rzucamy się na to co pyszne, kaloryczne i niezdrowe.

Odcinek 6

Dieta czy cud? - Odcinek 6

W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" wszystko o znaczeniu wody w odchudzaniu, czyli jak pić i co pić, żeby schudnąć. Będzie też o tym, jak sobie radzić z zatrzymywaniem wody w organizmie oraz o sposobach na tzw. cellulit wodny.

Odcinek 7

Dieta czy cud? - Odcinek 7

Wszyscy, którym udało się zrzucić zbędne kilogramy zgodnie twierdzą, że schudnąć jest łatwo – dużo trudniej utrzymać wymarzoną wagę. W tym odcinku programu "Dieta czy cud?" o efekcie jo-jo oraz o tym, jak ważna w odchudzaniu jest samoakceptacja. Kinga Zawodnik przetestuje dla Was dwie ostatnio bardzo modne, a jednocześnie skrajnie różne diety: sokową i ketogeniczną.

Odcinek 8

Dieta czy cud? - Odcinek 8

To idealny moment, żeby zadbać o siebie. Jak nie teraz, to kiedy? Jak nie z Katarzyną Bosacką, to z kim? Prowadząca rozprawi się z mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna nie musi wiązać się z kupnem drogiego karnetu do siłowni. Rodacy, do pracy! Przyłączcie się do Katarzyny Bosackiej i razem podejmijcie to wyzwanie!

Wiem, co jem na diecie

Program o kobietach, które zdecydowały się zmienić swoje życie i ruszyły w pogoń za marzeniami oraz miłością. Czy łatwo było ją odnaleźć? Jak trudno było im się przystosować, zostawić rodzinę, dom, pracę i zacząć wszystko od nowa? Jakie były ich sposoby, aby pokonać bariery kulturowe, religijne i językowe?

Znalazłam miłość za granicą

Jak robić zakupy? Co wybrać? Wyczerpujących odpowiedzi udzieli specjalistka od jakości, bojowniczka w walce o dobro konsumenta i pogromczyni każdej producenckiej ściemy. Katarzyna Bosacka odkryje wszelkie sklepowe „szwindle”. Wszystko po to, by nauczyć Polaków, aby kupowali z głową i nie dali się nabrać. Description: Czy spray odświeżający oddech to dobry wybór? Czy płyny do płukania jamy ustnej są zdrowe? Czy domowe wybielanie zębów ma sens? Słowem - jak zabłysnąć ładnym uśmiechem? Na te pytania, w pierwszym odcinku „Wiem co kupuję”, odpowie dziennikarka Kasia Bosacka. Sprawdzi, jakie produkty można znaleźć na sklepowych półkach i porówna ich ceny. Opowie także, jakie są przyczyny nieświeżego oddechu, jakich nitek dentystycznych używać, a także jak zrobić domową płukankę do zębów. Oprócz tego w programie – test preparatów wybielających oraz sprawdzian nici do zębów i irygatorów. Zapraszamy!

Wiem, co kupuję

„Farma” to reality show, w którym przyzwyczajeni do wygód i uroków wielkomiejskiego życia uczestnicy, będą musieli przetrwać w warunkach, jakich do tej pory nie znali. Wczesne wstawanie, opieka i obrządzanie zwierząt, prace w polu, posiłki z tego co uda się im wyhodować, a spokojny sen tylko wtedy, gdy obowiązki na to pozwolą. Do tego pojedynki o przetrwanie, a także zadania, które będą wymagały od nich trudnych decyzji, nie zawsze w zgodzie z ich charakterem. Aby przeżyć i wygrać program, mieszkańcy Farmy będą musieli ze sobą współpracować, sprawdzić swój instynkt przetrwania oraz siłę charakteru. Będę sojusze, kłótnie, intrygi, ale też przyjaźnie, a może nawet miłość? Co tydzień z Farmą pożegna się jeden uczestnik, a ostatecznie tylko jeden zdobędzie tytuł Super Farmera i 100 tysięcy złotych! W przygodę pełną wyzwań wyruszą z uczestnikami Marcelina Zawadzka oraz Ilona Krawczyńska, które od pierwszego dnia będą starały się pomagać Farmerom w ich drodze do zwycięstwa!

Farma

W "Fajce pokoju" zapytamy kobiety, w jaki sposób to, co dzieje się w naszym kraju ma wpływ na nie same, a także na ich rodziny, jak zmienia się przez to ich życie prywatne i zawodowe. Chcemy się dowiedzieć, o czym kobiety chcą rozmawiać, jak wygląda ich świat. Kobiety wyróżnia - odmienna od męskiej - wrażliwość, sposób mówienia i formułowania myśli, stawianie pytań, ocena zdarzeń i ludzi. Szukanie porozumienia i rozwiązanie problemu jest bardziej interesujące niż spór dla samego sporu. Stąd tytuł programu - "Fajka pokoju". Prowadząca Jolanta Fajkowska zaprosi kobiety o różnych poglądach, ekspertki, autorytety, gwiazdy, po to, aby porozmawiać o tym, co dla nich najważniejsze, by z kobiecego punktu widzenia ocenić mijający tydzień.

Fajka pokoju

Jesienią na antenę Polsatu wraca jeden z najsłynniejszych teleturniejów w historii polskiej telewizji. Program, który dostarczał niezliczonych emocji i zyskał miano kultowego show, ponownie zagości w domach widzów. „Awantura o kasę” zdobyła serca milionów Polaków dzięki swojej dynamicznej formule, pasjonującym rywalizacjom oraz niezapomnianym momentom, które do dziś cieszą się popularnością w sieci. Teraz, po latach, wraca w odświeżonej wersji, aby ponownie dostarczać widzom ekscytujących wrażeń i rozrywki. Program prowadzi gospodarz poprzednich edycji - niezastąpiony Krzysztof Ibisz.

Awantura o kasę

Dla nich nie ma rzeczy niemożliwych! Zniszczyć, wyburzyć, zrównać z ziemią potrafią po prostu wszystko!

Wyburzacze

Format, który na całym świecie odniósł ogromny sukces, doczekał się polskiej wersji. Wielkie pieniądze, ogromne emocje, przyjaźnie, intrygi, a wszystko to w otoczeniu prawdziwego luksusu! Uczestniczki zostały wybrane w drodze castingu. Wszystkie odniosły ogromny życiowy sukces i na swoją pozycję zapracowały same. Są wśród nich kobiety biznesu z różnych branż - miedzy innymi kosmetycznej, hotelarskiej, medycznej, high-tech. Łączy je charyzma, pasja, z jaką podchodzą do swojej pracy i zamiłowanie do pięknych i drogich rzeczy. W programie występują: Anita Kuś-Munsanje, Magda Pyć-Leszczuk, Barbara Sobczak, Anna Szubierajska, Monika Żochowska, Sara Koślińska, Kasia Przydryga, Monika Goździalska i Anna Wrońska. Dwa finałowe odcinki poprowadzi Krzysztof Ibisz.

The Real Housewives. Żony Warszawy

„Para do gara. Ona mówi, on gotuje” to nowy program rozrywkowy, którego gospodarzem jest Mateusz Gessler – znakomity kucharz, restaurator, autor książek i juror programów kulinarnych. W każdym odcinku show zobaczymy rywalizację trzech par uczestników – małżeństw, rodzeństw lub par przyjaciół – o zwycięstwo i nagrodę pieniężną za najlepiej przyrządzone danie według przepisu prowadzącego. Kulinarne wyzwanie będzie jednocześnie sprawdzianem umiejętności współdziałania każdego duetu, bo oryginalny przepis poznają jedynie panie, które następnie, z pamięci i na odległość, pokierują swoimi partnerami w kuchni. Na wstępie gospodarz zademonstruje uczestniczkom, jak wykonać potrawę. Panie nie będą mogły robić notatek ani towarzyszyć swoim partnerom podczas gotowania. Kiedy opuszczą studio, do akcji, w trzech zaaranżowanych kuchniach, wkroczą panowie. Każdy z mężczyzn będzie musiał przygotować danie jak najbliższe oryginału, w ściśle określonym czasie i pod dyktando swojej partnerki, obserwującej go na ekranie i porozumiewającej się z nim przez zestaw słuchawkowy. Oceny i punktacji gotowych potraw uczestniczki dokonają podczas degustacji z zasłoniętymi oczami, a na koniec swoje punkty przyzna także Mateusz Gessler.

Para do gara. Ona mówi, on gotuje

Czy możliwa jest spektakularna metamorfoza i znaczne odmłodzenie wyglądu bez operacji plastycznych w zaledwie 10 dni? Pod okiem Mai Sablewskiej widzowie zobaczą metamorfozy uczestniczek, które zgłoszą się do programu.

10 lat młodsza w 10 dni

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

"Rolniczki" to inspirująca podróż po polskich wsiach, przybliżająca życie niezwykłych bohaterek, prowadzących gospodarstwa rolne w różnych regionach Polski – od Tatr, przez Lubelszczyznę, Podlasie i Mazury po Pomorze. Każda z nich jest inna. Różni je wiek, miejsce zamieszkania, doświadczenie zawodowe i życiowe. Są wśród nich dwudziestolatki, które przeprowadziły się z miasta i dojrzałe kobiety, które na wsi spędziły całe swoje życie.  Są właścicielki wielohektarowych gospodarstw, które z powodzeniem łączą tradycyjne metody upraw z nowoczesnymi technologiami i rolniczki z małych ekologicznych farm, stawiające na zrównoważony rozwój i dbające o każdy szczegół, aby ich produkty były jak najbardziej naturalne i zdrowe.

Rolniczki

Polska edycja show, w którym panny młode szukają idealnych kreacji z odzysku. Program pełen oszałamiających strojów, wzruszających osobistych historii, dramatyzmu i pozytywnych emocji oraz świeże spojrzenie na modowy show o tematyce ślubnej. W każdym odcinku przyszła panna młoda poznaje trzy sprzedające, które prezentują i zachwalają swoje suknie ślubne. Widzowie dowiadują się, o ile niższe są ceny tych używanych i czy można tanio dostać kreację od wielkiego projektanta.

Drugie życie sukni ślubnej. Second Chance Dresses

Wyjątkowy program, prowadzony przez Alicję Resich – popularną prezenterkę i publicystkę, niekwestionowaną ikonę dziennikarstwa polskiego,  autorkę takich hitów jak „Wieczór z Alicją” czy „A’la show”. 
W nowym sezonie „W bliskim planie” zobaczymy plejadę polskich gwiazd kultury i rozrywki. W zabawnym i niebanalnym stylu prowadząca przeprowadzi ekskluzywne wywiady, z których dowiemy się, co słychać u naszych ulubieńców. Poznamy sekrety z życia gwiazd, zobaczymy ich prawdziwe emocje i reakcje na przygotowane specjalnie dla nich niespodzianki.

W bliskim planie

Kasia Morawska odwiedza Polaków, których losy rzuciły w różne zakątki świata. Poznaje ciekawych ludzi oraz ich pasje. Odkrywa też niezwykłe miejsca, które czasem znajdują się bliżej, niż nam się wydaje.

Polacy za granicą

Do tej pory metamorfozom poddano ponad 300 domów i mieszkań, ale potrzebujących wciąż jest wiele, dlatego ekipa „Nasz nowy dom” ponownie przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, żeby dotrzeć z pomocą do nowych miejsc i odmienić los rodzin w trudnej sytuacji. Widzowie mogą oczekiwać kolejnych niespodzianek i dodatkowych inicjatyw, m.in. charytatywnego koncertu Danzela i Eli Romanowskiej na rzecz Szpitala Powiatowego w Kozienicach. W nowym sezonie z remontami mierzy się doskonale znana widzom drużyna architektów: Martyna Kupczyk, Marta Kołdej, Maciej Pertkiewicz oraz kierowników budowy: Przemysław Oślak i Wiesław Nowobilski. Program prowadzi Ela Romanowska.

Nasz nowy dom

Kolejna seria wyjątkowych spotkań Krzysztofa Ibisza z inspirującymi kobietami. Ósmy sezon programu „Demakijaż” już od 10 marca w Polsat Cafe. Zaproszeni goście opowiedzą o życiu, o sukcesach, upadkach oraz o tym, czego nie zobaczymy w mediach.  W niezwykle szczerych rozmowach odkryją swoje tajemnice i podzielą się swoimi przemyśleniami.
W tym sezonie prowadzący Krzysztof Ibisz będzie gościł całą plejadę utalentowanych kobiet ze świata sportu, muzyki, filmu, czy mody. Wśród nich: Edyta Górniak, Urszula Dudziak, Agnieszka Radwańska, Tamara Gonzalez Perea - Macademian Girl, Aleksandra Popławska, Agata Buzek, Sandra Kubicka, Joanna Mazur, Alicja Majewska, Zofia Zborowska i Maria Winiarska. Wiosną czeka nas 10 pełnych emocji spotkań, których nie można przegapić.

Demakijaż

Na scenę powracają w wielkim stylu najlepsze polskie formacje kabaretowe doskonale znane widzom Polsatu. Kabaret Młodych Panów, Kabaret Moralnego Niepokoju, kabaret Zdolni i Skromni, kabaret Smile, kabaret Nowaki i kabaret Hrabi z Joanną Kołaczkowską będą bohaterami poszczególnych odcinków. Choć każda z tych grup prezentuje inny rodzaj poczucia humoru, to łączy je jedno - wszystkie gwarantują rozrywkę na najwyższym poziomie!